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法制黑豆:补肾,益精,强筋壮骨
2022-11-27

做法

将黑豆500克用温水泡30分钟备用。再将山萸,茯茶,当归,桑椹,熟地黄,补骨脂,菟丝子,旱莲草,五味子,枸杞子,地骨皮,黑芝麻各10克等中药装入纱布袋内,口扎紧,放入锅内,加水适量,煎煮,每半小时取煎液1次,再加水煎煮。

如此共取煎液4次,合并煎液,放入锅内。

然后,药液锅内倒入黑豆,放入食盐,先以武火烧沸,再用文火煎熬,至药液干涸,即停火。最后,将黑豆曝晒至干,装入瓶中贮藏备用。

食用方法

每日随量嚼食。

功效

补肾,益精,强筋壮骨。适用于头昏目眩、耳鸣耳聋、身体消瘦、腰酸腿痛、筋骨无力等属肾精不足、肾阴亏损等症。