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国人普遍未老先衰身体状况比年龄平均老8岁
2022-08-15

各年龄段早衰情况

从平均数字来看,江苏人虽然“最早衰”,但与其他城市相差距离并不大;而且江苏人里早衰最严重的其实是50-59岁的中老年人,在年轻人中早衰现象并没有想象中那么突出,以20-24岁年龄段的人早衰现象最轻。

为什么江苏人老得快?调查方没有提供更近一步的详细因素分析,但在原因分析中显示,超重对健康影响显著,而调查中有接近两成的人体重超标,一成人体重不足,这都会带来影响。

南京市体育科学研究所戎爱群副所长、南京市鼓楼医院内分泌科朱大龙告诉记者,由于不了解这份调查问卷具体如何设计,仅从提供的资料来看,超重、肥胖以及相关的代谢综合征,以及其相关因素,在所有影响因素中也占了很重要的比例。而江苏人的肥胖问题也是需要引起关注的。

“其实在2010年全国第三次调查中,调查人员就发现,在南京各年龄段人群里,超重率及肥胖率均明显增多。在南京的成年人中,35-39岁年龄段超重和肥胖现象特别明显,‘胖子’比例超过1/4,以男性居多。同时,南京市的老年人体质合格率下降了0.8个百分点,其中也有一个很重要的原因,就是城镇女性体脂含量明显增加。”在最近一次全国糖尿病大型调查中,江苏人的糖尿病患病率与全国是持平的,都是9.7%左右,如果由超重、肥胖以及代谢综合征患病情况来判定的话,这些人群的确可能面对所谓的“早衰”问题。

那么早衰了的身体有办法年轻回来吗?对此专家表示,从这个因素来看,只要把这些影响因素去除,健康年龄就能大大改观。“所以做起来其实很简单,控制好体重和代谢综合征,多运动,戒除烟酒恶习,保持良好的作息和情绪,相信早衰了的身体很快就能年轻回来。”

焦点2谈健康指数:男人又输了?

数据:在健康指数调查中,女性健康得分70.4,男性只有68分。而60前人群的健康指数,完爆70后、80后、90后,年轻人又一次“败了”。

解析:

陆女士介绍,这次调查所涉及的健康指数概念,不只单纯集中在身体状况,还包括一个人的心理健康水平、生活方式健康程度、社会交往状况、生活环境以及职业满意度。

从结果来看,女性、老人无论在各方面的得分均高于男性、年轻人。特别值得注意的是,虽然70后的几代人群在高血脂、高血糖、高血压的发病率上虽然都低于60前后人群,但80后人群的高血糖、高血脂患病率已逼近70后。

另外,不同收入人群在生活习惯上差异不大,但由于收入较高人群的心理状态、社交能力、生活条件以及生活环境上得分较高,所以总体健康指数也比较高。

南京市体育科学研究所戎爱群副所长介绍,在他们的国民体质调查中也显示,女性的生活方式、健康观念优于男性,老人优于年轻人,特别是老年人群体,锻炼的意识很强,不过有些人方法不太科学,以为锻炼只是在小区里走走就行了。其实运动要有一定的时间、量和强度才可以达到强身健体作用,缺乏系统性的锻炼也可能是老年人体质下降的主要原因之一。至于年轻人和男人,则仗着年轻体壮,大都对健康不太在意,结果在数据面前又一次“输了”。

焦点3谈职业差异:技术宅全军覆没?

数据:不同职业中,自由职业者健康状况最佳,IT/互联网/通信/电子行业行业以66.4分垫底。

解析:

根据详细列表可以看到,自由职业者的身心状况最好。而盛产“技术宅”的IT/互联网/通信/电子行业,可谓全军覆没,样样垫底。

中大医院心脏科专家马根山、精神心理科专家袁勇贵听到这个结果,表示很有可能。“根据我们所见到的很多报道,也可以了解到现在许多IT业精英的生存现状。由于他们工作压力较大,任务繁重,生活往往不太规律;同时正如‘技术宅’一说,他们中的‘宅’人更多,这对于他们的心理状况、社交能力也会产生不利影响。而且这两者还会互相影响,工作越忙,社交娱乐和休息当然越少,生活环境也会受到影响。”

焦点4谈性格:红色性格最差绿色性格最好?

数据:平和的绿色性格得分70.1,是所有性格中健康指数最高的;而风风火火的红色性格表现最差,只有68.7分。另外,处女座男女的健康表现最佳,属鸡的男性和属羊的女性也表现最佳。

解析:

据陆女士介绍,在设计问卷时,他们将不同的性格分为红色、蓝色、绿色、黄色4类,其中红色性格阳光有激情,开朗爱刺激,情绪波动大;蓝色思考深邃、注重细节、情感细腻、体贴入微,有理想主义倾向;黄色快速决断,喜欢挑战,抗压力强,实用主义倾向,善于控制情绪、坚定自信;绿色则是中庸之道、与世无争、顺其自然的性格模式。而从结果来看,绿色性格的人应该是健康指数最好的。

对此,袁勇贵分析,“医学界早就发现,虽然性格气质无优劣之分,但是情绪稳定性强的人,一般心理健康程度更高,而情绪大起大落、稳定性差的人,更容易出现一些情绪心理障碍。另外,从这个介绍来看,红色性格和黄色性格都很像是A型行为者,这种类型的人有冲劲、有野心,容易有成就,但相对的也容易出现一些健康问题,例如冠心病等。所以这种性格和健康间的影响,是有可能发生的。”

至于星座和属相的关系,调查方表示只是一个单纯的分析,不作为特别参考;而心理学家与健康专家表示,目前也没有依据显示星座和属相可能决定一个人的健康状况,所以不用特别在意。

焦点5谈健康:关注得多行动得少?

数据:49.2%的人担心自己的健康,40.8%关心子女或家人的健康。但在所有调查者中,仅15%的人经常锻炼,却有18.7%的人基本不做体检。

解析:

我们对于健康的关注度并不低,特别是食品安全问题和医药费问题,是最引人关注的健康问题。

但是关注得多并不代表真的行动了起来。不注意锻炼身体、不注意保健也是导致早衰的主要影响因素。特别是调查中发现,职业病问题非常严重,而其中的颈肩腰腿痛和代谢综合征,只要能够注意生活方式,特别是管住嘴、动气腿,都能够有效预防。(朱菁菁)

从平均数字来看,江苏人虽然“最早衰”,但与其他城市相差距离并不大;而且江苏人里早衰最严重的其实是50-59岁的中老年人,在年轻人中早衰现象并没有想象中那么突出,以20-24岁年龄段的人早衰现象最轻。

为什么江苏人老得快?调查方没有提供更近一步的详细因素分析,但在原因分析中显示,超重对健康影响显著,而调查中有接近两成的人体重超标,一成人体重不足,这都会带来影响。

南京市体育科学研究所戎爱群副所长、南京市鼓楼医院内分泌科朱大龙告诉记者,由于不了解这份调查问卷具体如何设计,仅从提供的资料来看,超重、肥胖以及相关的代谢综合征,以及其相关因素,在所有影响因素中也占了很重要的比例。而江苏人的肥胖问题也是需要引起关注的。

“其实在2010年全国第三次调查中,调查人员就发现,在南京各年龄段人群里,超重率及肥胖率均明显增多。在南京的成年人中,35-39岁年龄段超重和肥胖现象特别明显,‘胖子’比例超过1/4,以男性居多。同时,南京市的老年人体质合格率下降了0.8个百分点,其中也有一个很重要的原因,就是城镇女性体脂含量明显增加。”在最近一次全国糖尿病大型调查中,江苏人的糖尿病患病率与全国是持平的,都是9.7%左右,如果由超重、肥胖以及代谢综合征患病情况来判定的话,这些人群的确可能面对所谓的“早衰”问题。

那么早衰了的身体有办法年轻回来吗?对此专家表示,从这个因素来看,只要把这些影响因素去除,健康年龄就能大大改观。“所以做起来其实很简单,控制好体重和代谢综合征,多运动,戒除烟酒恶习,保持良好的作息和情绪,相信早衰了的身体很快就能年轻回来。”

(责任编辑:zxwq)