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花茶怎么泡最好 花茶怎么搭配好喝
2022-06-10

泡花茶是很受大家喜爱的,花茶好看又好喝,美容养颜又健康,茶味醇正,我们都知道好茶才有适口的茶味,茶水的比例、品质、冲泡方法都是很重要的。花茶怎么泡最好

一壶好看又好喝的花草茶,在茶叶份量、茶bai水的比例,以及冲泡的时间上,可是相当讲究的。

诀窍一:

取花5-10克加沸水充泡在器皿的1/2处,时间2-3分钟,略微将花茶水荡涤一下,可以倒掉部分浮水(这样做是为了清洗一下花茶由于运输,包装可能粘在表面的灰尘和杂质),然后再次冲水当茶饮,水量多少可以根据个人口味酌量增减,再次充泡的时候也可以加入蜂蜜或是冰糖或者甜菊叶以增加味道

诀窍二:茶水的比例

花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式,在份量的拿捏上,单一的花茶材料,如用500cc的沸水来冲泡,应取份量为5~10克;混合式的花茶,则每一种材料各取2~3克,就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了!

诀窍三:味道的拿捏

一般来说,1人份的花茶材料约1小匙,可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜,调味时最好也浸泡2、3分钟,再用汤匙来搅拌均匀,味道较佳;如要泡分量较多时,以一整壶茶500cc来看,理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例为3 g:2g,平均的冲泡时间则不宜超过5分钟。

诀窍四:先冲后泡的方法

1、先冲后泡最基本的冲泡方式,是将花茶材料放入壶中,倒入热开水。

2、待花茶冲开,闷3至5分钟,待茶汁入味再添加其它调味料较好。

花茶怎么搭配好喝

一般来说,所谓“花茶”,就是把各种花经过干燥加工后泡水喝。不少花,专如玫瑰花、菊花、金银花等属都是具有特殊药效的植物,用来泡水喝的确具有健身、美容功效,但也并不是所有的花都适宜任何人。因为人体的体质有个体差异,有虚实寒热之分,所以选什么花来饮用,用多少量,还需根据自身体质,或者在专家的指导下进行。即使是最常见的花,饮用时也有一定的注意事项,以下介绍几种经常饮用的“特殊的花”及适应人群。

玫瑰花,性微温,具有活血调经(对月经不调)、舒肝理气(对情绪有镇定、安抚)的功效。

红月季花,性微温,有活血调经的功效。因为玫瑰花和红月季花功效相似,也可以混合在一起饮用。

菊花,性寒,具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效,但脾胃虚寒、大便稀溏的人就不宜饮用。

金银花,性寒,具有清热解毒(适宜感冒、发热、咽喉疼痛的患者)、疏散风热(对痢疾有辅助治疗的作用)、消肿止痛的功效,但脾胃虚弱者不宜常用。

中国槐,性寒,具有凉血、止血、清肝泻火的功效,主要治疗便血、小便血、崩漏等症。由于中国槐中含有芦丁和槲皮素,还能软化血管,对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。但饮用量不宜过大,特别是脾胃虚寒者不宜饮用。

花茶小贴士

1、选购干燥度好的花草茶,水分最好在4%以下,便于保存。

2、自行调配花草茶时,要注意花草的性质,如安眠作用的熏衣草,就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性,最好单独饮用。

3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好,可以放入一两朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来,而且玫瑰属于中性,不会跟其他花草茶相冲突。

4、想喝甜甜的花草茶,最好添加蜂蜜,因为蜂蜜同样属于大自然的产物,且与花朵的味道相搭配比较和谐。

喝花茶的好处

1、玫瑰花茶

这是一个很常见的花茶了,在药店和超市都可以买到。喝玫瑰花茶可以起到利尿以及促进代谢的作用,对于脏腑之间的功能也能起到一定的调和作用。对于女性来说,日常可以多喝一些玫瑰花茶,可以起到不错的美容效果。

2、月季花茶

月季花茶是一个特别适合女性喝的花茶,可以有效的帮助调理女性的生理期。对于日常一些经血量少、经血发黑以及痛经的女性,可以通过喝月季花茶来改善。除此之外,月季花茶还有不错的理气活血的效果,可以促进体内的血液循环加快,对于一些面色暗黄的人群而言,可以起到改善效果。

3、茉莉花茶

对于一些日常经常昏睡以及焦虑的人群,可以起到很好的改善效果。除此之外,茉莉花茶对于慢性胃病、女性经期失调也能起到一定的调理效果。因为茉莉花茶性温,可以中和胃,起到消肿解毒的作用,日常有便秘情况的人群也可以多喝茉莉花茶。

4、洋甘菊茶

洋甘菊茶喝起来有些许的苦味,但是它的降肝火、镇定以及安神的作用特别好,对于日常一些睡眠质量不好的人群而言,可以起到不错的调理效果。除此之外,洋甘菊茶还可以促进肌肤的新陈代谢,增强皮肤的抵抗力和修复能力,长期饮用对于皮肤敏感的现象也可以起到改善的作用。

5、菊花茶

菊花茶是我们在生活中非常常见的一款花茶了,特别是在夏天的时候很多人都会冲泡菊花茶。它有着很好的清肝明目、清热解毒的效果,并且菊花内含有丰富的氨基酸、维生素以及一些其他的微量元素,对于身体健康是很有好处的。但是菊花性寒,一些脾胃虚寒容易腹泻的人群就不建议喝了。