当前位置:zmr.cn养生预防阳痿有六调理妙招 阳痿治疗有四关键
预防阳痿有六调理妙招 阳痿治疗有四关键
2022-06-09

”阳痿”是一种极为常见的男性常见疾病。给广大患者的身心健康造成了很大的影响,同事因为不能拥有正常的性生活,对于患者的伴侣也是极大的伤害。那么下面,为大家介绍下调理阳痿的六大方法。

1、学习性知识

有的未婚男子自称阳痿(”无”性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。

2、了解生理波动

当男子在”发热”、过度”疲劳”、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。

3、饮食调养

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含”精氨酸”食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

4、提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止”过劳”,调整中枢神经系统的功能失衡。

5、谨慎用药